Je sais que toutes les recettes que je vous ai proposées pour l'instant sont assez caloriques. J'avoue, je ne suis pas franchement adepte des recettes allégées quand il s'agit de desserts. Mais je vous rassure, je ne mange pas de gâteau et de crème au beurre tous les jours ;-)
A vrai dire, dans ma cuisine de tous les jours, j'utilise très peu de matière grasse, les légumes sont le plus souvent cuits à la vapeur et vous ne trouverez que rarement des sodas dans mon frigo.
Depuis le début de l'année, je fais plus attention à manger équilibré. Par contre, j'ai toujours tendance à négliger le petit déjeuner. Je suis sûre que je ne suis pas la seule dans le cas. Alors que c'est LE repas à ne pas sauter...
Mais bon, pas le temps, à la bourre, et en ce qui me concerne, je n'ai même pas faim quand je me lève, donc je prends le petit dej' au boulot. Mais les croissants chaque matin, ce n'est pas ce qu'il y a de plus sain. Alors tout ça c'est fini (enfin presque^^).
Pour bien attaquer la journée, rien de tel qu'un bon granola avec des céréales, des fruits et des oléagineux.
Je vous livre ici ma recette du granola maison, recette que vous pouvez décliner à souhait.